Mein authentischer Auftritt
28. Januar 2023
1 day
Sa, 28. Januar 2023
Basel
Beginn 9 Uhr, Ende 17 Uhr
CHF 350.–
Performance, Selbstmanagement, Lösungsfokussierung
Körpersprache und verbale Kommunikation
Wir kommunizieren mit dem Körper
Wenn Sie sich mit Worten an ein Gegenüber wenden – sei dies eine Gruppe oder eine Einzelperson – manifestiert sich der Grossteil Ihrer Kommunikation über den Körper: über Gestik, Mimik, Stimme und Körperhaltung. Wie klein der rein verbale Anteil ist, darüber herrschen in der Kommunikationswissenschaft unterschiedliche Meinungen. Sie können allerdings davon ausgehen, dass er weniger als 50% beträgt. Schade natürlich! Denn die meisten von uns investieren viel mehr Zeit in das Ausfeilen ihrer Formulierungen als in die körpersprachliche Vorbereitung eines Auftritts.
Überblick
Worum geht es bei diesem Seminar?
Wenn Sie davon ausgehen, dass Sie auf Ihre Körpersprache Einfluss nehmen können, dann lohnt es sich, ihr Aufmerksamkeit zu schenken und sich zu fragen:
Wie atme ich?
Wie gehe ich mit Stress um?
Wie stehe oder sitze ich da?
Wie hoch oder tief ist meine natürliche Stimmlage? Wohin geht mein Blick?
Was machen meine Hände?
Wie können Sie auf die oben aufgezählten Faktoren Einfluss nehmen ohne jahrelanges Atem- und Stimmtraining, ohne sich während des Auftritts ständig unter Kontrolle zu halten anstatt präsent zu sein? In diesen zwei Tagen lernen Sie einfache, seit Jahrzehnten erprobte Übungen kennen, deren schnelle Wirksamkeit unterdessen auch neurophysiologisch bestätigt ist. Das Arbeiten in einer Gruppe garantiert im Gegensatz zur Arbeit vor Spiegel oder Kamera ein Feedback aus der Fremdwahrnehmung des Publikums.
Zu Ihrem Alltag gehören unterschiedliche Auftritts-Situationen wie PräsentationenvorFachpublikum,das Ergreifendes Wortes an einem Meeting oder anlässlich einer Verhandlung, die Eröffnung einer Sitzung oder eines fachlichen Gesprächs mit einem oder mehreren Gegenüber und andere. Sie wünschen sich, dabei noch authentischer und glaubwürdiger zu sein und möchten, dass Ihr Auftritt die von Ihnen erwünschte Wirkung erzielt.
Nutzen
Was bringt Ihnen dieses Seminar?
Sie finden heraus, woraus Ihre ideale persönliche Vorbereitung für einen Auftritt besteht – und woraus das absolute Minimum. Sie lernen, mit Lampenfieber umzugehen, es zu schätzen. Sie lernen, mit sich selbst zu kooperieren und so die Kooperation mit Ihrem Gegenüber zu erleichtern. Ihr Nutzen reicht weit über den Kontext Auftritt und Bühne hinaus und hilft ganz allgemein im Umgang mit Stress.
Inhalt
Wie funktioniert dieses Seminar?
In diesen beiden Tagen haben Sie die Chance, mit eigenen Auftritts- Situationen zu experimentieren. Sie hören, was das Gegenüber an Ihrem Auftritt bereits schätzt und welches Potential es darin noch vermutet. Sie lernen einfachste Körper-, Stimm- und Atemübungen kennen, die ihr Befinden in kurzer Zeit verbessern. Sie lernen einerseits durch das Präsentieren eigener Auftritts-Situationen und andererseits durch das Zuschauen bei den Auftritten Ihrer Kolleginnen und Kollegen.
